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Robuste, intelligente GPS-Uhr, Kombination aus Sport-, Outdoor- und Gesundheitsfunktionen, Größe 40 mm, Wasserdichtigkeit 10 ATM, VO2 max-Messung, kontinuierliche Gesundheitsüberwachung.
Detaillierte Beschreibung
Garmin ist ein führender Hersteller von GPS-Uhren und -Wearables und vor allem von legendären Navigationssystemen, mit denen man sich zu Fuß, im Auto, auf einem Boot oder auf dem Fahrrad nirgendwo…
Mehr über die Marke GarminRobuste, intelligente GPS-Uhr, Kombination aus Sport-, Outdoor- und Gesundheitsfunktionen, Größe 40 mm, Wasserdichtigkeit 10 ATM, VO2 max-Messung, kontinuierliche Gesundheitsüberwachung.
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Die Garmin Instinct E sind intelligente Sportuhren mit vielen Funktionen für alle sportlichen Aktivitäten.
Die Uhren sind vielseitig und egal, ob du Laufen, Mountainbiken, Schwimmen, Triathlon, Skifahren, Golf oder Indoor-Training, Krafttraining, Yoga oder Pilates planst, die Uhren unterstützen dich immer.
Die Uhren bieten virtuelle Trainingspläne und viele Funktionen zur Überwachung von Gesundheits- oder Sportindikatoren. Im Smartwatch-Modus haben die Uhren eine Akkulaufzeit von bis zu 14 Tagen.
Hohe Widerstandsfähigkeit: Die 40 mm großen Uhren haben ein hoch widerstandsfähiges Design und ein Display, das mit gehärtetem Glas und erhöhter Kratzfestigkeit geschützt ist. Sie bieten auch eine Wasserdichtigkeit von bis zu 10 ATM.
Gesundheitsfunktionen: Die Uhren können kontinuierlich die Herzfrequenz messen, den Schlaf überwachen, den Blutsauerstoffgehalt mithilfe des Pulse Ox2-Sensors messen und mehr.
Hervorragende Orientierung: Mit dem Multisatellitenempfang, dem 3-Achsen-Kompass und dem Höhenmesser findest du immer die richtige Richtung.
Sportfunktionen: Verfolge deinen Trainingszustand, deine Belastungsauslastung, VO2max-Werte, Erholungszeiten und Trainingseffekte unter Berücksichtigung der Akklimatisierung an Höhe und Temperatur.
Intelligente Funktionen: Die Garmin Connect App zeigt dir übersichtlich alle Trainings und Daten an, die Connect IQ Store App und der Garmin Messenger ermöglichen das Senden/Empfangen von Nachrichten direkt von der Uhr.
Sicherheit und Unterstützung: Mit der Notfallhilfe-Funktion und den automatischen Unfallbenachrichtigungen beim Laufen, Gehen oder Radfahren bist du für jede Situation gerüstet. Mit LiveTrack kannst du deine aktuelle Position in Echtzeit teilen.
Gewicht: 41 g
Das Fitness-Alter ist eine geschätzte Einstufung der Fitness im Vergleich zu dem tatsächlichen Alter. Das Fitness-Alter wird von einzelnen Garmin-Smartwatches anders gemessen, abhängig von dem Gerät, das man besitzt.
Experten kennen den Unterschied zwischen dem Kalorienverbrauch, der zum Überleben erforderlich ist (sog. Ruhekalorien), und dem Kalorienverbrauch während körperlicher Aktivitäten (sog. Aktiv-Kalorien). Diesen Unterschied kann man auch auf Garmin-Uhren oder in den Informationen der Garmin Connect™-App erkennen.
Basierend auf dem Geschlecht, richtet das Garmin-Gerät ein Standardziel für die tägliche Flüssigkeitsaufnahme ein. Dieses Ziel soll als Anhaltspunkt für die Aufnahme von Wasser alleine durch das Trinken gelten und nicht für die Aufnahme von Wasser über die Nahrung.
Ein Pulsoximeter misst, wie viel Sauerstoff (im Vergleich zur maximalen Kapazität) sich im Blutkreislauf befindet, während das Blut durch deinen Körper fließt. Kompatible Garmin Smartwatches verwenden eine Kombination aus rotem Licht und Infrarotlicht mit Sensoren auf der Rückseite der Smartwatch. Auf diese Weise kann der Prozentsatz des verfügbaren mit Sauerstoff angereicherten Bluts berechnet werden.
Die VO2max ist eine Zahl, die die kardiorespiratorische Fitness angibt. Sie zeichnet die maximale Sauerstoffmenge auf, die der Körper verwerten kann, während man sich eine Minute lang intensiv körperlich betätigt. Je höher die VO2max, desto mehr Sauerstoff kann man aufnehmen, transportieren und verwerten, um die in Nährstoffen gespeicherte Energie aerob in Leistung umzuwandeln.
Die erweiterte Schlafüberwachung auf kompatiblen Garmin-Geräten berücksichtigt mehrere Faktoren, damit man seinen Schlaf besser verstehen kann. Zusätzlich zu grundsätzlichen Informationen, wie Einschlaf- und Aufwachzeit, wird angezeigt, wie oft man aufgewacht ist und wie viel Zeit man in wichtigen Schlafstadien (leicht, tief, REM) verbracht hat.
Das ganztägige Stresslevelmessung der Garmin-Smartwatch basiert auf dem fundierten und wissenschaftlich validierten Verständnis des vegetativen Nervensystems (VNS) und ist unter der Funktion Stresslevel zu finden. Stresslevel (0 bis 100) werden von der Firstbeat Analytics-Engine hauptsächlich anhand einer Kombination aus Daten zu Herzfrequenz (HF) und Herzfrequenzvariabilität (HFV) berechnet.
Die Herzfrequenz kann auch Aufschluss über die kardiorespiratorische Fitness geben, die als VO2max gemessen wird. Dazu muss das Gerät über Daten zu Gehgeschwindigkeit, Laufgeschwindigkeit oder Radfahrleistung (auf kompatiblen Geräten) verfügen. Die Herzaktivität wird durch einen optischen Sensor (PPG) ermittelt, der auf der Rückseite der Uhr in Form eines grünen Lichts eingebaut ist.
Der von Firstbeat Analytics™ gestützte Schlafcoach von Garmin kombiniert die fachkundigen Ratschläge zum Schlafen mit Daten aus dem eigenen Leben der jeweiligen Person, um die nächtlichen Schlafbedürfnisse besser zu verstehen. Der Garmin Schlafcoach wird für eine einzelne Nacht niemals weniger als 7 Stunden oder mehr als 9 Stunden Schlaf empfehlen. Sieben Stunden Schlaf gelten als Mindestanforderung zur Beibehaltung eines gesunden Lifestyles.
Kompatible Uhren arbeiten mit der Garmin Connect™-App zusammen, um den Menstruationszyklus zu verfolgen und zu überwachen - einschließlich der Überwachung der Regelmäßigkeit oder Unregelmäßigkeit des Zyklus, der Menopause oder der Schwangerschaft.
Die die Atemfrequenz wird – ebenso wie die Herzfrequenz – durch das vegetative Nervensystem (VNS) geregelt. Auf kompatiblen Garmin-Geräten kann man das integrierte Profil für Atemübungsaktivitäten verwenden, um drei verschiedene Atemtechniken einzusetzen: 1) Ruhe, 2) Kohärenz sowie 3) Entspannen und Konzentrieren.
Die Garmin-Uhr speichert die Minuten mit mäßiger und hoher Intensität im Laufe der Woche und stellt sie als Intensitätsminuten dar. Auf Garmin-Uhren ist das Wochenziel für Intensitätsminuten standardmäßig auf 150 eingestellt. Man kann dieses Ziel jedoch basierend auf den eigenen Bedürfnissen anpassen.
EAN: 753759339449
Hersteller: Garmin Ltd., 1200 E 151st Street, Olathe, KS 66062, USA; Tel. +1 913-397-8200
EU / CZ Vertretung: Garmin Czech s.r.o., Prag 6, PLZ 160 41, Tschechische Republik; IČ: 01739808; USt-IdNr.: CZ01739808
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Bluetooth®, ANT+®
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10 ATM
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Ja
Lithium, Smartwatch-Modus: bis zu 14 Tage, Energiesparmodus der Uhr: bis zu 35 Tage, Energiesparmodus GPS: Bis zu 43 h, Alle Satellitensysteme: 14 Stunden
Original Garmin Ladekabel
Monochrom, transflektiv MIP, sonnenlichtlesbar, mit zwei Fenstern; 22 × 22 mm (0,86″ × 0,86″)
40 x 40 x 13,6 mm, Für Handgelenksumfang 107-179 mm
41 g
128 MB
Nein
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10 ATM
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