Laufschuhe On running Cloudflow und die Rückkehr zum Laufen nach einer 7-jährigen Pause

Im Jahr 2014, während meines Studiums an der Universität, habe ich zur großen Überraschung unserer unsportlichen Familie Laufschuhe gekauft und mich einer Gruppe Gleichgesinnter beim gemeinsamen Laufen in Brno angeschlossen. Auf meinem Handy installierte ich die Nike Run Club App – laut den historischen Statistiken gehörte ich ungefähr drei Jahre lang zu den regelmäßigen Läufern, nahm auch an einigen kürzeren Rennen teil, aber nach dem Staatsexamen habe ich dann die Laufschuhe an den Nagel gehängt. 

Sieben Jahre später habe ich beschlossen, meinen Neuanfang im Marketingteam von Koloshop mit einer Rückkehr zum Laufen zu verbinden. Diesmal aber mit allem Drum und Dran, denn Koloshop berücksichtigt mit seinem Angebot neben Radfahrern auch die Läufer.

So schlenderte ich im Februar 2024 hin und her durch den Teplitzer Laden, mit einem unterschiedlichen Laufschuh an jedem Fuß, entschlossen, dem Ganzen eine zweite Chance zu geben.

Welche werden die besten Laufschuhe sein?

Dank meiner Größe 43 schieden die Damenmodelle schnell aus. Zum Glück bin ich kein Fan von auffälligen Farben und es machte mir nichts aus, auf Herrenschuhe zurückzugreifen, wenn sie gut auf meinen schmalen Fuß passen würden. Die Vorgabe war klar – ich brauchte Schuhe für Laufen auf der Straße und befestigten Wegen. Die Auswahl verengte sich auf die Marken Saucony und On. Saucony schloss ich jedoch nach gründlichem Ausprobieren aus. Die hohe Dämpfung, die andere Läufer schätzen, war mir schon zu viel. 

Ich laufe keine großen Distanzen. Meine Strecken sind bis 10 km lang, also wollte ich statt weichen “Pantoffeln” etwas flotteres. Als die besten Laufschuhe für meine Bedürfnisse erwiesen sich die On Cloudflow 3. On-Schuhe erkennt man auf den ersten Blick. Sie haben eine Sohle aus Kissen (oder Wölkchen, wenn Sie so wollen), die beim Modell Cloudflow nicht so hoch ist, was eine geringere Dämpfung anzeigt. Gleichzeitig sind sie leicht und geeignet für Training und Wettkämpfe. Auch die schwarz-grau-weiße Farbkombination hat mich sofort angesprochen. Kurz gesagt, Liebe auf den ersten Schritt.

Zu den anderen Dingen fürs Laufen, ohne die ich nicht gehen konnte, gehörten die Garmin Vivoactive 5 Smartwatch und die Laufbekleidung von Swix. Für den Anfang war ich mit meiner neuen Laufausrüstung zufrieden und es war an der Zeit, alles in der Praxis zu testen.

Langsame Anfänge sind besser als schnelle Enden

Ich habe die On Cloudflow Mitte Februar zum ersten Mal angezogen. Ich schaltete die Laufuhr ein und ging voller Erwartung zur Tür hinaus. Sie können sich wahrscheinlich schon denken, wie es ausging. Ein zu schnelles Starten, Schienbeinschmerzen beim Laufen, das richtige Atmen vergessen und die Herzfrequenz sank nicht unter 170. Aber alles Schlechte hat auch sein Gutes. Dank des großartigen Gefühls der On running Cloudflow Laufschuhe wusste ich, dass es nur ein wenig Geduld braucht, ein paar Schritte zurückzugehen und irgendwann werde ich in ihnen schneller laufen. Diese Schuhe werden mir dabei definitiv helfen.

Zum Laufen fügte ich das Training im Fitnessstudio hinzu. Es half mir, schneller in Form zu kommen und die Routine zu ändern, um beim Sport zu bleiben. Jetzt habe ich 300 km zurückgelegt und kann das Tempo unter 6:00/km halten, ohne Herzinfarkt-Zustände, was ich in der Vergangenheit nicht erreicht habe. Einen großen Verdienst daran haben meine On running Cloudflow Laufschuhe. Die Bewegung in ihnen ist wirklich eine Freude und je schneller man läuft, desto mehr Spaß macht es. Deshalb ist das Training wieder in meinen Kalender aufgenommen worden und ich freue mich schon morgens auf jede weitere Strecke.

Während des diesjährigen Koloshop Fests hat ein gemeinsamer Lauf mit trail2gether die Sohlen von On auch im leichteren Gelände geprüft und sie haben mit Bravour bestanden! Also was nun? Ich beginne langsam, mich nach Laufwettbewerben umzusehen, meine Garderobe zu ergänzen (zum Beispiel mit Laufshirts von Dynafit) und die Herausforderungen in der Garmin App zu untersuchen.

Wenn ich meine Erfahrung zusammenfassen müsste, bin ich froh über die glückliche Hand beim Kauf und die geduldigen Kollegen im Laden, die mich die Laufschuhe lange und mehrmals ausprobieren ließen. Egal wie viel ich nachdenke, das einzige Manko sind kleine Steinchen, die manchmal gerne zwischen den Wolken stecken bleiben. Sonst nichts. Die Ferse hält fest, die flachen Schnürsenkel lösen sich nicht, die Belüftung ist auch bei steigenden Sommertemperaturen ausreichend. Kurz gesagt, ich habe nichts an ihnen auszusetzen. Wenn ich heute auswählen könnte, welche Laufschuhe ich anziehen soll, würde die Wahl wieder auf On Cloudflow 3 fallen.

Maruška, Koloshop.cz