Ende September sind wir mit der Laufgruppe des Teams Ultra Trail Runners zum Traillauf Adamello Ultra Trail aufgebrochen.
Das Rennen findet jährlich Ende September im Berggebiet Pontedilegno–Tonale im Norden Italiens statt, genauer gesagt in der Umgebung der Ortschaft Vezza d’Oglio, die sowohl Start- als auch Zielpunkt ist. Die Strecke führt über historische Militärpfade aus der Zeit des Ersten Weltkriegs, vorbei an ehemaligen Bunkern, Schützengräben und Befestigungen, was dem Lauf nicht nur eine sportliche, sondern auch eine starke historische Dimension verleiht. Das gesamte Ereignis spielt sich in mittleren und höheren Berglagen mit erheblichem Höhenunterschied ab. Die längste Variante misst 170 Kilometer mit einem Höhenunterschied von etwa 11.500 Metern, daneben werden Strecken von 100 km (6.050 m Höhenunterschied), 60 km (4.000 m) und die kürzeste 35 km (2.200 m) gelaufen. Das Gelände ist technisch und physisch sehr anspruchsvoll, oft auf schmalen Bergpfaden, einschließlich nächtlicher Passagen. Dank der Kombination aus Bergumgebung, Geschichte und extremer Herausforderung gehört der Adamello Ultra Trail zu den anspruchsvollsten, aber gleichzeitig authentischsten Ultratrails in Europa.
Das Rennen fand am Freitag statt, aber wir machten uns mit der Truppe bereits am Mittwoch auf den Weg - um ein bisschen Italien zu genießen, besonders in kulinarischer Hinsicht! :) Am Donnerstag machten wir alle einen leichten und kurzen Lauf, und am Abend besuchten wir das Startgelände, wo wir unsere Startpakete abholten und auch an der Vorab-Pressekonferenz teilnahmen. Nervosität war definitiv vorhanden. In der Wohnung diskutierten wir über die Kleidung für das Rennen, das Wetter bereitete uns etwas Stress, es drohte Schnee, und in der Ausrüstung waren unter anderem auch die obligatorischen Spikes. Die richtigen Schichten zu wählen war schwierig, einige von uns liefen 100 km, andere 60 km, also ein langer Weg. Eines der wichtigsten Dinge ist die Auswahl der Schuhe. Ich griff wieder zu meinen Lieblings-Saucony, genau genommen den Saucony Xodus Ultra 3.
Die Saucony Xodus Ultra 3 Schuhe sind ideal für lange Läufe in schwierigem Gelände. Sie bieten Komfort, Stabilität und Strapazierfähigkeit dank einer breiteren Plattform und einer festen Zwischensohle mit Steinschutz (Rock-Plate). Der Oberschuh ist atmungsaktiv, aber robust und bietet stabilen Halt ohne Bewegungseinschränkungen. Die PWRRUN-Dämpfung bewahrt das Gefühl für das Gelände und die PWRTRAC-Sohle mit 4 mm Stollen gewährleistet sicheren Grip auf verschiedenen Oberflächen. Für dieses Rennen sind die Xodus Ultra wie geschaffen!
Am Freitagmorgen brachen wir zum Start auf. Die 60 km Strecke, die ich gewählt habe, startete um 7 Uhr, die 100 km eine Stunde nach uns. Trotzdem gingen wir alle zusammen, um am Start Unterstützung zu geben. Ich muss zugeben, dass ich vor jedem Rennen wahnsinnig nervös bin, ich nehme nichts wahr, ich bin einfach raus. Diesmal habe ich es jedoch im Kopf umgedreht und mir gesagt, dass ich das Rennen vor allem genießen und ins Ziel kommen werde. Es war meine erste Erfahrung sowohl mit der Länge als auch mit dem Höhenunterschied, und ich muss sagen, dass ich wirklich großen Respekt hatte!
Wir starteten in Vezza d’Oglio (1.080 m ü. M.) und gleich erwartete uns der schwierigste Aufstieg, auf etwa zwölf Kilometern stiegen wir etwa 1.400 Höhenmeter bis zum Gipfel Cima Rovaia auf. Von Anfang an fühlte ich die Müdigkeit, was meiner Psyche angesichts dessen, was noch vor mir lag, nicht gerade half. Ich habe jedoch die Nahrungsergänzungsmittel nicht unterschätzt und etwa alle 30–40 Minuten etwas nachgefüllt. Mir gefällt die Marke Penco, sie haben großartige Riegel, Gele, Gummibärchen und mehr. Neben Wasser trank ich auch Elektrolyte.
Beim Aufstieg wurden wir von leichtem Schneefall und Nebel begleitet, sodass die Aussicht nicht gerade weit reichte.
Von der Spitze des Cima Rovaia stiegen wir über den Pass Plasa Geru (2.213 m ü. M.) hinab bis zur Lokalität Cortebona (1.770 m ü. M.), wo sich eine große Verpflegungsstation befand (ungefähr der achtzehnte Kilometer). Ich konnte der Minestrone-Suppe nicht widerstehen, trank Cola, kippte einen kleinen Espresso und zusammen mit einem Freund, den ich hier getroffen hatte, lief ich voller Energie weiter; ich fühlte mich plötzlich in jeder Hinsicht gestärkt.
Der nächste Anstieg führte fast zum Pass Bocchetta di Valmassa auf einer Höhe von 2.499 m ü. M., wobei wir auf etwa sechs Kilometern rund 600 Höhenmeter zurücklegten. Wir liefen an der wunderschönen Berghütte Malga Prisigai vorbei.
Es folgte ein längerer Abstieg vorbei an einem weiteren Verpflegungspunkt, wo auf uns ein absolut großartiger Support wartete – Freunde aus dem Team hatten für uns persönliche Rucksäcke mit Gegenständen vorbereitet, die wir vor dem Rennen bereitgelegt hatten. Wir konnten uns umziehen oder die Vorräte an Supplements auffüllen.
Wir liefen bis zur Malga Somalbosco (1.954 m ü. M.), einer ehemaligen Alm auf einer ausgedehnten Bergwiese, wo uns der letzte anstrengende Anstieg zu dem kleinen See Monticelli (2.306 m ü. M.) erwartete. Auf etwa drei Kilometern stiegen wir fast 400 Höhenmeter auf und waren etwas über die Hälfte des Rennens hinaus. Nun stand uns, abgesehen von ein paar zwar kleinen, aber doch scharfen Anstiegen, fast nur noch der Abstieg bevor. Die letzte Verpflegungsstation war bei der wunderschönen Berghütte Rifugio Valmalza, wo wir warmen Tee genossen und die Flaschen auffüllten. Wir liefen hinunter ins zauberhafte Bergdorf Santa Apollonia, wo uns noch einmal Freunde auf der Strecke unterstützten, und wir mit einem Lächeln und den Kopf hoch erhoben die restlichen etwa zwanzig Kilometer zum Ziel in Angriff nahmen.
Ich muss sagen, dass die letzten zehn Kilometer wirklich endlos und schmerzhaft waren. Hätte ich dort keinen Partner gehabt, wäre es für mich deutlich schwieriger gewesen. Aber sobald ich aus der Ferne wieder das Städtchen Vezza d’Oglio sah, kamen mir vor Freude die Tränen in die Augen!
Nach fast elf Stunden erreichen wir überglücklich gemeinsam das Ziel!
Obwohl das Wetter nicht ganz auf unserer Seite war und wir dadurch viele schöne Ausblicke verpassten, erreichten alle aus dem Team gesund und zufrieden mit ihren Ergebnissen das Ziel.
Das gesamte Rennen war eigentlich nur das Sahnehäubchen auf unserem Ausflug, denn wir verbrachten die ganzen Tage (auch die nach dem Rennen) in einer großartigen Gruppe wunderbarer Menschen und fahren mit unvergesslichen gemeinsamen Erlebnissen wieder nach Hause.
Der Adamello Ultra Trail war für mich eine riesige Erfahrung und ein Erlebnis. Obwohl ich mich früher von solchen "Verrücktheiten" ferngehalten habe, bin ich ihnen verfallen und plane nun bereits ähnliche Rennen (Herausforderungen) für die nächste Saison.
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